Gesundheit: Die Challenge ‚Das Olivenöl-Projekt‘

Die Olivenöl-Challenge ist nun beendet. Voller Erfolg – besser als ich vermutet hatte! Sehr spannend war jeder Teil in der Wahl und Zubereitung sowie dem Ergebnis des Testessen – meine Meinung meines bisher gewählten Olivenöl hat sich gewandelt – 3 Öle im Wettbewerb zu haben bei gleichen Bio-Essen zeigt den Qualitätsunterschied deutlich. Ich habe den Wettbewerb in 4 Teile gesplittet: Teil 0:…

WeiterlesenGesundheit: Die Challenge ‚Das Olivenöl-Projekt‘

Gesundheit: Die beste Diät

Die beste Diät... ...ist Wissen! Mit 93 Kg fühle ich mich nicht wohl in meinem Körper, obwohl ich bei 1,92m Höhe ab 90Kg liegen müßte, lt. irgend einer Theorie - mein Wohlfühlspektrum liegt jedoch bei 81-83 Kg wo ich mich fit fühle...und dieses Gewicht halte ich eigentlich schon seit ca. 25 Jahren mit ein oder zwei Ausrutschern. Heute bin ich 52 Jahre…

WeiterlesenGesundheit: Die beste Diät